رجل يرتدي دعامة للعمود الفقري العنقي يستخدم أدوات في ورشة عمل.

الحلول

تقويمات العمود الفقري العنقي والظهر.

الثبات وتخفيف الألم للعمود الفقري والظهر.

يتكون العمود الفقري من 24 فقرة و23 قرصًا بين الفقرات، وهو يثبّت الجسم بأكمله ومسؤول عن إبقائك منتصبًا والسماح لجزئك العلوي بالحركة. ويمكن لعوامل مختلفة مثل الأمراض، بما في ذلك هشاشة العظام، والحوادث، ونمط الحياة الخامل، أو قلة ممارسة الرياضة أن تضعف عمودك الفقري العنقي وظهرك. ويمكن لتقويمات الظهر والعمود الفقري العنقي أن تساعد في دعم المنطقة المصابة وتثبيتها. وهي تستخدم دعامات مطاطية مقترنة بقضبان معدنية أو بلاستيكية صلبة لتمنحك الدعم الذي يساعد في تخفيف الألم.

امرأة ترتدي دعامة للعمود الفقري في مركز حدائق وهي تحمل بعض الزهور.

متى قد أحتاج إلى تقويم للظهر؟

في معظم الحالات، قد يكون تقويم الظهر أو العمود الفقري العنقي ضروريًا بعد حادث أو جراحة أو ألم حاد أو مرض. وغالبًا ما يتأثر الأشخاص المصابون بهشاشة العظام بالألم وعدم الاستقرار في العمود الفقري، وقد يحتاج آخرون إلى ارتداء تقويم أثناء الحمل، أو أثناء علاج انزلاق غضروفي أو ألم في الطرف السفلي. وفي هذه الحالات، قد يُوصف لك تقويم للظهر إلى جانب أشكال علاج أخرى مثل العلاج الطبيعي أو التدليك أو العلاج الحراري. ويمكن للتقويمات أن تقوّم وتصحّح وتثبّت أجزاء محددة من ظهرك، وبذلك تمنع الوضعيات الخاطئة وتخفف الإجهاد.

الحياة اليومية مع تقويم الظهر.

قد يتطلب تعلّم ارتداء تقويم الظهر أو العمود الفقري بعض الممارسة. وسيساعد طبيبك أو أخصائي التقويم في شرح الإجراء ويوضح لك كيفية ارتداء التقويم. وقد صُممت تقويماتنا بحيث يسهل ارتداؤها، غالبًا باستخدام يد واحدة فقط. وقد صممناها لتكون بسيطة قدر الإمكان في الاستخدام اليومي، مع مراعاة الراحة أيضًا، إذ يشجع ذلك الناس على ارتدائها بانتظام. ألقِ نظرة على بعض الحلول المتوفرة أدناه.